Copa de frutas y yogurt

¿Buscas un postre rico y práctico? Prepara una COPA de FRUTAS y YOGURT preparada con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil. ¡Te encantará!.

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Total: 10min

Preparación: 5min

Servir: 5min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Taza de Galletas de chocolate con relleno molidas
1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
1 Taza de Frambuesas
1 Taza de Moras azules
1/2 Taza de Yogurt griego
6 Cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil

Instrucciones

Agrega

En una copa coloca un poco de galleta molida; luego agrega una capa de fresas, una de frambuesas y por último, las moras azules.
Cubre

Cubre las frutas con una cucharada de yogurt griego y una cucharada de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil, dejando que las capas sean visibles.
Ofrece

Ofrece.

Tips

Consejo culinario: Puedes agregar un poco de mango.

Información nutricional: 233kcal = 975kj /por porción

4.31 Azúcar añadido
1.04 (mg) Colesterol

30.79 (mg) Magnesio
233.10 Kcal Energía
71.41 (mg) Calcio
5.20 (g) Proteina
4.42 (mg) Hierro
224.13 (mg) Potasio
15.46 (mcg) Folato Alimentario
23.64 (mg) Vitamina C
7.11 IU Vitamina A
0.04 IU Vitamina D
1.26 (mg) Vitamina E
38.67 (g) Carbohidratos
24.79 (g) Azúcares
3.68 (g) Fibra
147.03 (mg) Sodio
7.36 (g) Grasas
2.30 (g) Grasas saturadas
0.04 (g) Grasas trans

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