Copa de frutas y yogurt
¿Buscas un postre rico y práctico? Prepara una COPA de FRUTAS y YOGURT preparada con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil. ¡Te encantará!.
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Total: 10minPreparación: 5minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Agrega
En una copa coloca un poco de galleta molida; luego agrega una capa de fresas, una de frambuesas y por último, las moras azules.
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Cubre
Cubre las frutas con una cucharada de yogurt griego y una cucharada de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil, dejando que las capas sean visibles.
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Ofrece
Ofrece.
Tips
Consejo culinario: Puedes agregar un poco de mango.
Información nutricional: 233kcal = 975kj /por porción
- 4.31 Azúcar añadido
- 1.04 (mg) Colesterol
- 30.79 (mg) Magnesio
- 233.10 Kcal Energía
- 71.41 (mg) Calcio
- 5.20 (g) Proteina
- 4.42 (mg) Hierro
- 224.13 (mg) Potasio
- 15.46 (mcg) Folato Alimentario
- 23.64 (mg) Vitamina C
- 7.11 IU Vitamina A
- 0.04 IU Vitamina D
- 1.26 (mg) Vitamina E
- 38.67 (g) Carbohidratos
- 24.79 (g) Azúcares
- 3.68 (g) Fibra
- 147.03 (mg) Sodio
- 7.36 (g) Grasas
- 2.30 (g) Grasas saturadas
- 0.04 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.