Bowl de yogurt con cereal
  • Total

    10
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Bowl de yogurt con cereal

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

BOWL DE YOGURT CON CEREAL preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 862.8 kcal = 3,611kj /por porción


Carbohidratos 156.3 g
Energía 862.8 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 13.4 g
Proteína 30.4 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 454 mg
Azúcares 86.5 g

Consejo nutritional

El yogurt griego es bajo en grasas.

Consejo culinario

Puedes elegir el sabor del yogurt de tu preferencia.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

13 12.8g / 13%
73 156.3g / 73%
14 30.3g / 14%
43 862.7g / 43%