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Dulce de Guayaba

Postre cremosito elaborada a base de ate de guayaba.

  • Total: 20min
    Preparación: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 448kcal = 1.875kj /por porción

  • 9,70 (tbsp) Azúcar añadido
  • 3,13 (mg) Magnesio
  • 448,13 Kcal Energía
  • 4,38 (mg) Calcio
  • 67,50 (mg) Potasio
  • 6,29 (mg) Vitamina C
  • 13,75 IU Vitamina A
  • 40,74 (g) Carbohidratos
  • 40,74 (g) Azúcares
  • 1,20 (g) Fibra
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Ingredientes

  • 250 Gramos Ate de guayaba
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

Instrucciones

    1. Licuar/presentación

      Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el ate de guayaba y sirve en copitas.

    2. Consejo culinario

      Para dar un toque especial se recomienda escarchar la taza con azúcar y canela, acompaña con galletas de tu gusto.

    3. Consejo nutricional

      Las guayabas son las frutas con mayor contenido de vitamina C por porción, aportando más del doble que las naranjas.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-64)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (65-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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