Duraznos felices
Duraznos rellenos de salsa dulce con ralladura de chocolate.
-
Total: 50minPreparación: 15minEspera: 30minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezclar
Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el yoghurt, el azúcar mascabado, la canela y las galletas.
-
Presentación
Acomoda los duraznos en una bandeja y encima vierte la preparación anterior. Ofrece frió.
-
Consejo culinario
Se recomienda refrigerarlos por 5 horas y decorar con cigarrillos de chocolate y hojitas de menta.
-
Consejo nutricional
El durazno contiene fósforo que ayuda a la efectividad del calcio en la formación ósea, así mismo tiene alto contenido de vitamina A que estimulan el sistema inmune, protege el sistema reproductivo y protege la visión. El contenido de potasio actúa sobre la función cardíaca y los tejidos musculares, previene la fatiga muscular y alienta el buen funcionamiento del sistema nervioso central. La pulpa y la cáscara de los duraznos poseen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo del envejecimiento celular.
Tips
Información nutricional: 228kcal = 952kj /por porción
- 3.98 (tbsp) Azúcar añadido
- 17.38 (mg) Magnesio
- 227.61 Kcal Energía
- 84.74 (mg) Calcio
- 2.63 (g) Proteina
- 0.97 (mg) Hierro
- 180.07 (mg) Potasio
- 5.27 (mcg) Folato Alimentario
- 1.89 (mg) Vitamina C
- 169.66 IU Vitamina A
- 0.28 IU Vitamina D
- 0.83 (mg) Vitamina E
- 33.64 (g) Carbohidratos
- 23.00 (g) Azúcares
- 2.36 (g) Fibra
- 78.13 (mg) Sodio
- 9.94 (g) Grasas
- 5.93 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó