8 porciones
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Fácil
220,63 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Azúcar morena
  • 1 Taza Yogurt natural
  • 1 Lata *Duraznos en almíbar
  • 1 Cucharadita Canela molida
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 10 Piezas Galleta con chispas de chocolate trituradas
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Preparación

  • 1 Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el yoghurt, el azúcar mascabado, la canela y las galletas.
  • 2 Acomoda los duraznos en una bandeja y encima vierte la preparación anterior. Ofrece frió.
  • 3 Se recomienda refrigerarlos por 5 horas y decorar con cigarrillos de chocolate y hojitas de menta.
  • 4 El durazno contiene fósforo que ayuda a la efectividad del calcio en la formación ósea, así mismo tiene alto contenido de vitamina A que estimulan el sistema inmune, protege el sistema reproductivo y protege la visión. El contenido de potasio actúa sobre la función cardíaca y los tejidos musculares, previene la fatiga muscular y alienta el buen funcionamiento del sistema nervioso central. La pulpa y la cáscara de los duraznos poseen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo del envejecimiento celular.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 53,49
  • Total de carbohidratos (g)  : 33,7
  • Colesterol (mg)  : 0,92
  • Energía (Kcal)  : 220,63
  • Grasas totales (g)  : 7
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,27
  • Hierro (mg)  : 0,97
  • Proteínas (g)  : 2,52
  • Sodio (mg)  : 87,64
  • Grasas saturadas (g)  : 5,39
  • Azúcares totales (g)  : 23,08
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,6

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