manzana
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Flan rápido de manzana

Postre para acompañar después de tus comidas.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 12

Utensilios

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 3 Piezas Huevo
  • 1/4 Taza Harina de trigo
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1/2 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 4 Piezas Manzana roja Peladas, sin semillas y cortadas en rodajas

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

172.6 kcal = 724kj /por porción

Carbohidratos 30.1 g
Energía 172.6 kcal
Grasas 4.2 g
Fibra 1 g
Proteína 4.4 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 48.3 mg
Azúcares 25.7 g

Consejo nutritional

La manzana es una fruta alta en pectina, un tipo de fibra que ayuda a mantener una buena salud digestiva.

Tip para Flan rápido de manzana

Desmolda el flan cuando esté tibio.

Consejo culinario

Decorar con hojas de hierbabuena.

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