| Carbohidratos | 36.8 g |
| Energía | 187.2 kcal |
| Grasas | 2.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 47.8 mg |
| Azúcares | 34.8 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Helado tropical
Por Mariana Ortega
Esfera cremosa de sabores frutales.
Ingredientes
Porciones: 8
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
- 1 Taza Papaya Pelada y picada.
- 1 Taza Jugo de naranja
- 1 Taza Jugo de piña
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light con el jugo de piña, el jugo de naranja y la papaya
Cubrir
- 2.Vierte en un tazón, cubre con plástico adherente y congela durante 5 horas o hasta que tenga una consistencia firme. Ofrece en copas.
Consejo nutricional
Consumir helado ayuda a quitarse esos kilos que nos sobra, fortalece la masa ósea y ayuda a controlar la tensión arterial.
Consejo culinario
Puedes bañar en chocolate y decorar con frutos rojos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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