molde de pera y manzana deslactosado
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Molde de pera y manzana deslactosado

Delicioso postre deslactosado

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Intermedio
Porciones 6

Utensilios

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Horno

Ingredientes

  • 1 Barra Margarina crujiente, fundida, 90 g
  • 2/3 Taza Avena crujiente
  • 1/2 Taza Azúcar crujiente
  • 1 Gramo Coco seco rallado crujiente, rallado
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada relleno
  • Gramo Puré de manzana relleno
  • 2 Piezas Huevo relleno
  • 6 Piezas Pera relleno, lavadas, peladas, descorazonadas, rebanadas

¡A cocinar!

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Hornear/Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

506.8 kcal = 2,121kj /por porción

Carbohidratos 78.8 g
Energía 506.8 kcal
Grasas 18.5 g
Fibra 4.8 g
Proteína 9.1 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 183.2 mg

Consejo nutritional

La manzana y la pera son fuente de fibra dietética que favorece una buena digestión.

Consejo culinario

Si deseas puedes sustituir el puré de manzana por puré de pera, prepáralo licuando dos peras peladas y cocidas con ¼ de taza de agua. Decora con zarzamora para balancear los sabores.

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