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Morelianas con oblea

Obleas con dulce de cacahuate.

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  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 20
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Cacahuate con sal pelado, picados
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Paquete Obleas (150 g)

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta la Leche Condensada LA LECHERA®, al soltar el hervor, agregar los cacahuates, dejar a fuego bajo por 1 minuto, dejar enfriar y refrigerar por 30 minutos.

  2. Untar

    Unta el dulce de cacahuate en las obleas y cubre con otra oblea, uniéndolas para formar las morelianas. Acomódalas en un platón y ofrécelas

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir los cacahuates por pepitas enteras.

  4. Consejo culinario

    Con sólo 25 gramos de cacahuates se suplen más de la mitad de las vitaminas y 35% de los minerales necesarios para un crecimiento sano.

Tips

Tip para Morelianas con oblea: Puedes sustituir los cacahuates por pepitas enteras.

Información nutricional: 88kcal = 369kj /por porción

  • 2.13 (tbsp) Azúcar añadido
  • 14.24 (mg) Magnesio
  • 88.19 Kcal Energía
  • 59.00 (mg) Calcio
  • 2.54 (g) Proteina
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 79.31 (mg) Potasio
  • 5.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.03 (mg) Vitamina C
  • 9.53 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 0.27 (mg) Vitamina E
  • 13.38 (g) Carbohidratos
  • 10.99 (g) Azúcares
  • 0.91 (g) Fibra
  • 43.16 (mg) Sodio
  • 3.00 (g) Grasas
  • 1.03 (g) Grasas saturadas
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