Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Postre arroz y manzana

Postre arroz y manzana hecho con LA LECHERA® en Balance Sin grasa

  • Total: 38min
    Preparación: 15min
    Espera: 22min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Agua caliente
  • 1/2 Taza Arroz remojado en agua caliente
  • 1 Pieza Canela raja (7g)
  • 1 Pieza Canela raja (7g)
  • 1 Pieza Manzana roja cortada en cubos
  • 2 Tazas Bebida de almendra con jugo con jugo de manzana Nature´s Heart®, frío (500 ml)
  • 1/2 Taza LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 20 Gramos Almendra rebanada Nature´s Heart® (20 g)

Instrucciones

  1. Hervir

    En una olla hierve el agua, agrega el arroz y la raja de canela, cocina a fuego alto durante 15 minutos o hasta que el arroz este cocido. Enfría y reserva.

  2. Vertir

    Vierte la bebida de almendra con jugo de manzana Nature´s Heart® con, LA LECHERA® en Balance Sin grasa* y los cubos de manzana. Mezcla hasta integrar por completo los ingredientes.

  3. Servir

    Sirve en vasos altos; decora con canela molida y almendra rebanada Nature´s Heart®.

  4. Consejo culinario

    Para evitar oxidación, coloca los cubos de manzana en un tazón con agua y unas gotas de limón.

  5. Consejo nutricional

    Utiliza arroz integral para incrementar tu consumo de fibra y así facilitar tu digestión.

Utensilios

  • Papel de aluminio
  • Taza medidora
  • Cuchara

Información nutricional: 294kcal = 1,232kj /por porción

  • 3.54 (tbsp) Azúcar añadido
  • 68.99 (mg) Magnesio
  • 294.43 Energía
  • 165.98 (mg) Calcio
  • 5.88 (g) Proteina
  • 1.13 (mg) Hierro
  • 427.47 (mg) Potasio
  • 20.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 49.20 (mg) Vitamina C
  • 44.71 IU Vitamina A
  • 0.13 IU Vitamina D
  • 1.54 (mg) Vitamina E
  • 58.09 (g) Carbohidratos
  • 4.28 (g) Fibra
  • 37.17 (mg) Sodio
  • 5.29 (g) Grasas
  • 1.56 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate