| Carbohidratos | 5.9 g |
| Energía | 422 kcal |
| Grasas | 30.7 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 30.5 g |
| Grasas saturadas | 15.4 g |
| Sodio | 2224.3 mg |
| Azúcares | 2 g |
-
Total
45 -
dificultad
Intermedio
Rollos de Tocino
Por Jonathan Núñez
¿Buscas una botana para ver el partido? Prepara estos deliciosos ROLLOS de TOCINO, acompañados de un DELICIOSO aderezo. ¡Te encantarán!
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Paquete de tocino
- 6 Milanesas de pollo, cortadas por la mitad (150 g c/u)
- 1 Paquete de queso manchego, cortado en bastones (30 g c/u)
- 1 Cucharadita de sal
- 1 Cucharadita de pimienta
- 1 Cucharadita de orégano
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 1/2 Taza de cebollín, finamente picado
- Hojas de lechuga orejona, desinfectadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Extiende tiras de tocino extendidas y sobre ellas la milanesa de pollo. Condimenta con sal, pimienta, orégano y agrega un bastón de queso manchego al inicio de la milanesa. Enrolla el pollo envolviendo con el tocino y cubriendo el queso para formar el rollo.
- 2.Cocina en la freidora de aire a 190°C por 8 minutos, saca de la canastilla, voltea los rollos y cocina por 8 minutos más.
- 3.Para el dip, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el Jugo MAGGI® y el cebollín mezcla hasta integrar.
- 4.Sirve los rollos sobre hojas de lechuga orejona y acompaña con el dip.
Consejo nutricional
Utiliza tocino de pavo en lugar de cerdo para disminuir tu consumo de grasa saturada.
Consejo culinario
Si compras pollo empacado revisa la fecha de empaque y vencimiento.
TIP
Puedes sustituir el queso manchego por queso gouda.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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