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Smoothie de mango con miel

SMOOTHIE DE MANGO CON MIEL preparado con CHEERIOS®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Mango cortado en cubos
  • 1/2 Taza de CHEERIOS® Avena y Más Granos
  • 3/4 Taza de Leche descremada
  • 1 Cucharada de Miel
  • 2 Frambuesas
  • 1 Cucharada de Coco seco rallado
  • 1 Cucharada de CHEERIOS® Avena y Más Granos

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el mango junto con la media taza de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS, la leche y la miel.

  2. Decora

    Sirve el smoothie y decora con la frambuesa, el coco rallado y CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir la miel de abeja por miel de agave.

  5. Consejo nutricional

    El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 620kcal = 2,595kj /por porción

  • 620.31 Kcal Energía
  • 710.46 (mg) Sodio
  • 27.49 (mg) Hierro
  • 2.27 IU Vitamina D
  • 118.44 (g) Carbohidratos
  • 1.67 (mg) Vitamina E
  • 639.10 (g) Proteina
  • 83.42 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.01 (g) Grasas
  • 8.94 (g) Grasas saturadas
  • 738.66 (mg) Potasio
  • 6.60 (g) Fibra
  • 67.07 (mg) Magnesio
  • 54.05 (g) Azúcares
  • 4.43 (tbsp) Azúcar añadido
  • 266.63 (mg) Calcio
  • 91.96 (mg) Vitamina C
  • 832.89 IU Vitamina A
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