Tarta de frutas con amaranto

Tarta de frutas con amaranto

TARTA DE FRUTAS CON AMARANTO preparada con LA LECHERA® SIN GRASA.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 92 min

Utensilios

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Springform Pan

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Papel de aluminio

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Batidora

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Licuadora

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Nevera

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Nevera

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Rallador


Ingredientes

  • 1 Taza de Arándanos
  • 1 1/2 Tazas de Amaranto
  • 1/2 Taza de Nuez molida
  • 90 Gramos de Mantequilla reducida en grasa fundida
  • 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 2 Latas de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
  • 1 Plátano maduro
  • 2 Tazas de Mango en almíbar escurrido
  • 2 Sobres de Grenetina (7 g c/u) hidratada en ½ taza de agua y disuelta a baño María
  • 1 Naranja (su ralladura)
  • 1 Naranja cortada en medias lunas
  • 1 Kiwi cortado en medias lunas
  • 1 Taza de Chips de plátano
  • 1/2 Taza de Arándanos frescos para decorar
  • 2 Limones su ralladura

¡A cocinar!

Mezcla

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

526.1 kcal = 2,201kj /por porción


Carbohidratos 73.4 g
Energía 526.1 kcal
Grasas 23.8 g
Fibra 5.1 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 12.9 g
Sodio 86.2 mg
Azúcares 59.8 g

Consejo nutritional

Consume verduras a libre demanda.

*Por ser sin grasa.

** Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Para evitar que las frutas se resequen, puedes barnizarlas con mermelada de chabacano.

¿Qué quieres hacer con esta receta?