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Tiras de pollo con salsa de queso

Para consentir a los pequeños con el toque de CORN FLAKES®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 8

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo sin piel, sin hueso cortada en tiras
  • 1/2 Taza Harina de trigo
  • 2 Piezas Huevo ligeramente batido
  • 2 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® triturado
  • 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 6 Rodajas Queso tipo americano
  • 1/2 Taza Aceite de maíz

¡A cocinar!

Empanizar

Licuar

Freír

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

414.5 kcal = 1,736kj /por porción

Carbohidratos 28.2 g
Energía 414.5 kcal
Grasas 21.1 g
Fibra 0.5 g
Proteína 26.5 g
Grasas saturadas 4.3 g
Sodio 1004.4 mg
Azúcares 8 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por pescado.

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