Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
701.2 kcal = 2,933kj /por porción
| Carbohidratos | 43.4 g |
| Energía | 701.2 kcal |
| Grasas | 40.1 g |
| Fibra | 9.4 g |
| Proteína | 41.3 g |
| Grasas saturadas | 17 g |
| Sodio | 1730.8 mg |
| Azúcares | 3.2 g |
Enfrijoladas
Prepara unas enfrijoladas con CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Tazas de frijoles negros enteros
- 2 Piezas de chile chipotle
- 1 Cucharada de consomé de pollo en polvo
- 200 g de chorizo frito
- 3 Tazas de agua
- 1/2 Pechuga de pollo deshebrada
- 12 Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)
- 1/4 De cebolla fileteada
- 1/2 Chorizo frito y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutritional
Los frijoles aportan hierro.
Consejo culinario
Puedes sustituir el chorizo por tocino frito
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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