Licuado de manzana, pera, amaranto y canela

LICUADO DE MANZANA, PERA, AMARANTO Y CANELA preparado con SVELTY®.

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Total: 10min

Preparación: 8min

Servir: 2min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
1 Taza Agua
1/2 Pieza Pera pelada
Gramo Manzana verde pelada
2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
1/4 Cucharadita Canela
1/2 Taza Amaranto

Instrucciones

Licúa

Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua , la manzana, la pera, el endulzante y la canela.
Ofrece

Agrega el amaranto a modo de integrar, sirve en vaso y ofrece.
Consejo culinario

Sumerge la manzana y la pera en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
Consejo nutricional

Consume amaranto para incrementar aporte de magnesio y fósforo.

Información nutricional: 279kcal = 1,167kj /por porción

0.42 (tbsp) Azúcar añadido

95.98 (mg) Magnesio
278.87 Kcal Energía
816.07 (mg) Calcio
10.05 (g) Proteina
7.11 (mg) Hierro
406.79 (mg) Potasio
29.07 (mcg) Folato Alimentario
34.90 (mg) Vitamina C
189.95 IU Vitamina A
2.34 IU Vitamina D
0.40 (mg) Vitamina E
45.54 (g) Carbohidratos
19.08 (g) Azúcares
10.65 (g) Fibra
99.54 (mg) Sodio
5.67 (g) Grasas
2.85 (g) Grasas saturadas

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