| Carbohidratos | 45.9 g |
| Energía | 284.3 kcal |
| Grasas | 5.6 g |
| Fibra | 10.7 g |
| Proteína | 10.1 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 99.5 mg |
| Azúcares | 19.1 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de manzana, pera, amaranto y canela
Por Mariana Ortega
LICUADO DE MANZANA, PERA, AMARANTO Y CANELA preparado con SVELTY®.
Ingredientes
Porciones: 1
- 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
- 1 Taza Agua
- 1/2 Pieza Pera pelada
- Gramo Manzana verde pelada
- 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
- 1/4 Cucharadita Canela
- 1/2 Taza Amaranto
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua , la manzana, la pera, el endulzante y la canela.
Ofrece
- 2.Agrega el amaranto a modo de integrar, sirve en vaso y ofrece.
Consejo nutricional
Consume amaranto para incrementar aporte de magnesio y fósforo.
Consejo culinario
Sumerge la manzana y la pera en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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