Agua de amaranto y avena
5
Califica esta receta

Agua de amaranto y avena

AGUA DE AMARANTO Y AVENA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Abraham - Ricardo Manzanares

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 12 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Licuadora

srh_media_1658415205

Vaso

Ingredientes

  • 1 Litro Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 1/2 Tazas Amaranto
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa**
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1 Taza Avena

¡A cocinar!

Licúa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

560.6 kcal = 2,347kj /por porción

Carbohidratos 98.7 g
Energía 560.6 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 5.5 g
Proteína 20.8 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 187.7 mg

Consejo nutritional

Tomar agua es importante antes, durante y después de hacer ejercicio

Consejo culinario

Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Calificación de la receta (3)

5 de 5
3 calificaciones
  • 5 estrellas
    2
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Margarita
22.09.2020

Después del ejercicio está bebida energética además sabe rica

Recetas relacionadas