Agua de Amaranto y Avena
  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4.7

Agua de Avena con Amaranto

Por Mariana Ortega

Prepara esta deliciosa AGUA de AVENA y AMARANTO preparada con la CREMOSIDAD de CARNATION® CLAVEL® POLVO. Es perfecta para la comida, te encantará.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Vaso

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Taza de avena
  • 1/2 Taza de amaranto
  • 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 4 Tazas de agua, fría
  • 2 Tazas de hielo
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¡A cocinar!

  • 1.Licúa la avena con el amaranto, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y la mitad del agua.
  • 2.Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua y el hielo.
  • 3.Sirve en un vaso y ofrece.
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Carbohidratos 53.8 g
Energía 346.4 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 3.1 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 130.3 mg
Azúcares 33.2 g

Consejo nutricional

El amaranto es fuente de magnesio y fósforo.

Consejo culinario

Puedes agregar nuez al agua antes de licuarla o en trocitos.

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