• Total

    37
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Tortas de pavo

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el recalentado de Navidad o Año Nuevo una deliciosa TORTA de PAVO en compañía de Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchara de madera

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 2 Tazas de Pavo deshebrado
  • 1 Taza de Cátsup
  • 1/2 Taza de Azúcar mascabado
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 1 Cucharada de Vinagre de manzana
  • 1/2 Taza de Miel de abeja
  • 1 Cucharadita de Chile chipotle molido
  • 1/4 Col morada fileteada
  • 1/4 Col fileteada
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® (190 g)
  • 1 Cucharada de Mayonesa
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida
  • 6 Panes
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¡A cocinar!

Calienta

  • 1.Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté ligeramente transparente, agrega el pavo y mezcla.

Mezcla

  • 2.Para la salsa, mezcla la cátsup, el azúcar moscabada, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Jugo MAGGI®, el vinagre de manzana, la miel de abeja y el chile chipotle. Agrega al pavo deshebrado, mezcla y cocina por 5 minutos a fuego medio.

Sirve

  • 3.Para la ensalada de col, mezcla la col morada, la col, la Media Crema NESTLÉ®, la mayonesa, la sal y la pimienta. Sirve en cada uno de los panes un poco del pavo preparado y de la ensalada de col. Ofrece.
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Carbohidratos 102.7 g
Energía 677.5 kcal
Grasas 16.8 g
Fibra 4 g
Proteína 32 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1438 mg
Azúcares 44.8 g

Consejo nutricional

Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes utilizar lomo o pierna que te haya quedado de la cena de Navidad o Año Nuevo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 16.8g / 22%
60 102.7g / 60%
18 31.9g / 18%
33 677.4g / 33%
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