Tacos de pavo con salsa agridulce
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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tacos de pavo con salsa teriyaki

Por Mariana Ortega

Ricos tacos con el toque inigualabale de Salsa de Soya MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 750 Gramos Pechuga de pavo desmenuzado
  • 1 Paquete Tortillas de harina (300 g)
  • 1/2 Taza Aceite de maíz para freír
  • 3/4 Taza Jugo de naranja colado y sin semillas
  • Gramo Jugo de limón colado y sin semillas
  • 1/2 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita Chile de árbol seco hojuelas
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ¼ taza de agua
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¡A cocinar!

Formar

  • 1.Coloca un poco de pavo en las tortillas de harina, enrolla y asegura con un palillo; fríe en el aceite caliente hasta que doren ligeramente, retira y coloca sobre papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.

Mezclar

  • 2.Mezcla en una olla el jugo de naranja, el jugo de limón, la Salsa de Soya MAGGI®, las hojuelas de chile de árbol, el azúcar y la fécula de maíz, calienta durante 8 minutos a fuego bajo hasta que espese ligeramente moviendo constantemente.

Servir

  • 3.Sirve los tacos con la salsa y disfruta.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos58.8 g
Energía892.5 kcal
Grasas49.9 g
Fibra3.2 g
Proteína48.3 g
Grasas saturadas9.9 g
Sodio741.3 mg

Consejo nutricional

Las naranjas son una fuente de vitamina C, la cual es indispensable para la absorción de hierro, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y el tejido conjuntivo.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pavo por pierna horneada o relleno navideño.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 49g / 52%
26 58g / 26%
22 48g / 22%
0 3g / 0%
44 892g / 44%
0 9g / 0%
0g / %
0 741g / 0%
1.8g / %

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