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Camarones tampicosos

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 44 min

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 12 Piezas Camarón limpios y cocidos
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas *Chile chipotle
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 3 Piezas Tortillas de harina cortadas en tiras
  • 1/2 Taza Aceite de maíz

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

741.4 kcal = 3,100kj /por porción


Carbohidratos 14.7 g
Energía 741.4 kcal
Grasas 65.5 g
Fibra 0.7 g
Proteína 24.2 g
Grasas saturadas 24.8 g
Sodio 1425.2 mg
Azúcares 5 g

Consejo nutritional

El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

Tip para Camarones tampicosos

Puedes sustituir los camarones por salchicha botanera.

Consejo culinario

Puedes sustituir las tiras de tortilla de harina por tiras de tocino, pero recuerda eliminar la mantequilla.

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80 65.5g / 80%
7 14.6g / 7%
13 24.1g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

80 65.5g / 80%
7 14.6g / 7%
13 24.1g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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