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  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4.5

Rollitos de carne

Por Mariana Ortega

Rollitos fritos de carne.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 699.7 kcal = 2,929kj /por porción

Carbohidratos 79.3 g
Energía 699.7 kcal
Grasas 26.7 g
Fibra 4.2 g
Proteína 33.2 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 4101.2 mg

Consejo nutricional

Las carnes rojas destacan por su alto contenido en proteínas, gracias a que contiene aminoácidos esenciales que son histidina, lisina, treonina, metionina, isoleucina, leucina, valina, fenilalanina y triptófano y vitaminas del grupo B, aporta entre un 18 a un 20% de proteínas de alta calidad al cuerpo humano.

Tip para Rollitos de carne

Puedes sustituir la nuez por almendra.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne de res por pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 26.7g / 35%
46 79.3g / 46%
19 33.1g / 19%
34 699.7g / 34%

Calificación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Maleni
11.08.2020

Rellenos con un poco de queso los hace más deliciosos

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