INFORMACIÓN NUTRICIONAL
604.5 kcal = 2,531kj /por porción
| Carbohidratos | 74.8 g |
| Energía | 604.5 kcal |
| Grasas | 18.6 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 36.5 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Sodio | 619.3 mg |
| Azúcares | 13.3 g |
Torta de Pastor
El PASTOR no solo podemos probarlo en tacos, también se puede en una RICA TORTA DE PASTOR que está súper sencilla de preparar y está llena de sabor.
Creado por: Noé Medina
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Fuente
Nevera
Sartén
Ingredientes
- 6 Chiles colorado, sin semillas y remojados en agua caliente
- 1 Chile morita, sin semillas y remojado en agua caliente
- 1 Chile chipotle, adobado
- 1/4 Taza de vinagre de manzana
- 3/4 Taza de agua
- 1/2 Cucharadita de comino, molido
- 1/4 Pieza de cebolla
- 1 Diente de ajo
- 1 Sobre de Sazonador en Polvo con Tomate MAGGI® CONSOMATE®
- 500 Gramos de bistec de cerdo, cortado en cubos pequeños
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 4 Teleras, cortadas por la mitad y calientes
- 1 Taza de piña miel, cortada en cubos
- 8 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 1/4 Pieza de cebolla, picada finamente
- 4 Limones, su jugo
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume carne de cerdo para elevar la ingesta de zinc.
TIP
Puedes sustituir la carne de cerdo por carne de pollo.
Consejo culinario
Al comprar carne de cerdo, revisa que la carne no tenga textura pegajosa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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