Torta de Pastor

  • Total

    85

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

  • Calificación

    5

Torta de Pastor

Por Noé Medina

El PASTOR no solo podemos probarlo en tacos, también se puede en una RICA TORTA DE PASTOR que está súper sencilla de preparar y está llena de sabor.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658417181

    Fuente

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 604.5 kcal = 2,531kj /por porción

Carbohidratos 74.8 g
Energía 604.5 kcal
Grasas 18.6 g
Fibra 7.1 g
Proteína 36.5 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 619.3 mg
Azúcares 13.3 g

Consejo nutricional

Consume carne de cerdo para elevar la ingesta de zinc.

TIP

Puedes sustituir la carne de cerdo por carne de pollo.

Consejo culinario

Al comprar carne de cerdo, revisa que la carne no tenga textura pegajosa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 18.6g / 28%
49 74.7g / 49%
23 36.5g / 23%
30 604.5g / 30%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Luis Ángel
17.11.2024

La verdad muy buena

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