Rollo de pastor

  • Total

    117

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4

Rollo de pastor

Por Ricardo Manzanares

ROLLO DE PASTOR preparado con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Marina

Cocina

Hornea

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 300.9 kcal = 1,259kj /por porción

Carbohidratos 20.3 g
Energía 300.9 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 3 g
Proteína 26.5 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1925.9 mg
Azúcares 11.8 g

Consejo nutritional

La piña aporta vitamina C a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por carne de res.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 13.2g / 39%
26 20.3g / 26%
35 26.4g / 35%
15 300.8g / 15%

Calificación de la receta (3)

4 de 5
3 calificaciones
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Comentarios (3)

Ivonne
12.08.2020

Facil y cencilla para preparar muy rica

Edna Cristina
30.07.2020

Paso a paso bien explicado y además fácil de preparar

Edna Cristina
30.07.2020

Ingredientes fáciles de conseguir y además barato

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