Helado de yogurt y matcha
YOGURT y MATCHA, la combinación perfecta para el HELADO ideal con todo el sabor de LA LECHERA® Sin Grasa
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Total: 131minPreparación: 9minEspera: 120minServir: 2min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla el yogurt con la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa* y el matcha
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Extiende
Extiende la mezcla anterior sobre dos charolas de aproximadamente 18 x 26 cm, forradas con papel encerado. Decora con las frambuesas y los pistaches.
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Congela
Congela por 3 horas o hasta que esté firme. Desmolda, trocea y ofrece.
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Consejo culinario
Manipula las frambuesas lo menos posible, de lo contrario se maltratan fácilmente.
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Consejo nutricional
El yogurt griego es un alimento alto en proteínas de buena calidad.
Información nutricional: 168kcal = 703kj /por porción
- 2.18 Azúcar añadido
- 30.73 (mg) Magnesio
- 167.94 Kcal Energía
- 131.60 (mg) Calcio
- 9.05 (g) Proteina
- 0.70 (mg) Hierro
- 273.09 (mg) Potasio
- 16.06 (mcg) Folato Alimentario
- 8.49 (mg) Vitamina C
- 13.80 IU Vitamina A
- 0.08 IU Vitamina D
- 0.59 (mg) Vitamina E
- 19.55 (g) Carbohidratos
- 14.92 (g) Azúcares
- 3.14 (g) Fibra
- 36.61 (mg) Sodio
- 6.61 (g) Grasas
- 1.46 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.