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Yogurt Snack

Disfruta de un SNACK fácil y ligero para tus NIÑOS. Prepáralo con YOGURT GRIEGO, CEREALES, FRUTAS y un toque de LA LECHERA®. La combinación perfecta.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 2min
    Espera: 20min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Cucharadas de yogurt de natural sin azúcar
  • 1 Cucharadita de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
  • 1 Cucharada de amaranto
  • 1/2 Cucharada de nuez picada
  • 1/2 Cucharada de mantequilla
  • 2 Moras azules
  • 2 Frambuesas
  • 1 Fresa desinfectada y cortada en cuartos

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el yogurt con la Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.

  2. Congela

    Vierte el amaranto, la nuez y la mantequilla en un tazón, mezcla y vierte sobre un capacillo de silicón. Cubre con la preparación de yogurt, decora con las moras, las frambuesas y la fresa; congela hasta que esté firme.

  3. Desmolda

    Desmolda y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Desinfecta las fresas antes de cortar o retirar el rabo, así evitarás contaminar el interior de la fruta.

  5. Consejo nutricional

    Las moras azules aportan antioxidantes.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Molde para Muffins
  • Utensilio Congelador

Información nutricional: 157kcal = 655kj /por porción

  • 0.57 Azúcar añadido
  • 24.53 (mg) Magnesio
  • 156.64 Kcal Energía
  • 32.79 (mg) Calcio
  • 6.81 (g) Proteina
  • 0.62 (mg) Hierro
  • 86.58 (mg) Potasio
  • 13.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.99 (mg) Vitamina C
  • 54.19 IU Vitamina A
  • 0.02 IU Vitamina D
  • 0.37 (mg) Vitamina E
  • 10.82 (g) Carbohidratos
  • 4.31 (g) Azúcares
  • 1.39 (g) Fibra
  • 30.10 (mg) Sodio
  • 10.24 (g) Grasas
  • 4.48 (g) Grasas saturadas
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