| Carbohidratos | 10.8 g |
| Energía | 156.6 kcal |
| Grasas | 10.2 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 30.1 mg |
| Azúcares | 4.3 g |
Total
25dificultad
Fácilcosto
Yogurt Snack
Por Abraham Gómez (N)
Disfruta de un SNACK fácil y ligero para tus NIÑOS. Prepáralo con YOGURT GRIEGO, CEREALES, FRUTAS y un toque de LA LECHERA®. La combinación perfecta.
Utensilios
Cazo
Cuchara
Molde para Muffins
Congelador
Ingredientes
Porciones: 1
- 4 Cucharadas de yogurt de natural sin azúcar
- 1 Cucharadita de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
- 1 Cucharada de amaranto
- 1/2 Cucharada de nuez picada
- 1/2 Cucharada de mantequilla
- 2 Moras azules
- 2 Frambuesas
- 1 Fresa desinfectada y cortada en cuartos
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el yogurt con la Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.
Congela
- 2.Vierte el amaranto, la nuez y la mantequilla en un tazón, mezcla y vierte sobre un capacillo de silicón. Cubre con la preparación de yogurt, decora con las moras, las frambuesas y la fresa; congela hasta que esté firme.
Desmolda
- 3.Desmolda y ofrece.
Consejo nutricional
Las moras azules aportan antioxidantes.
Consejo culinario
Desinfecta las fresas antes de cortar o retirar el rabo, así evitarás contaminar el interior de la fruta.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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