Helado de Aguacate

Helado de Aguacate con Yogurt

Prepara un HELADO de AGUACATE con YOGURT bajo en grasa preparado con LA LECHERA®, un toque de limón, naranja y unas FRESKAS® para decorar.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 10
Total 155 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Congelador

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Cuchara

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Molde rectangular


Ingredientes

  • 1 Litro de yogurt griego natural sin azúcar y reducido en grasa
  • 3 Aguacates su pulpa
  • 1 Lata de LA LECHERA® Cero*
  • 4 Limones su jugo
  • 4 Naranjas su jugo
  • 1 Paquete de FRESKAS® NESTLÉ® (35 g)

¡A cocinar!

Prepara la base del helado

Congela

Decora

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

261.7 kcal = 1,096kj /por porción


Carbohidratos 36 g
Energía 261.7 kcal
Grasas 7.6 g
Fibra 2.5 g
Proteína 13.6 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 74 mg
Azúcares 32.5 g

Consejo culinario

Utiliza aguacates maduros para obtener un mejor sabor.

Consejo nutricional

Las verduras y frutas son fuente de vitaminas y minerales.

*Por ser sin grasa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?