| Carbohidratos | 17.5 g |
| Energía | 116.4 kcal |
| Grasas | 3.8 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 3.6 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 46.3 mg |
| Azúcares | 16.3 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Paletas heladas de aguacate
Por Mariana Ortega
Paletas de aguacate.
Ingredientes
Porciones: 16
- 4 Piezas Aguacate
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa todos los ingredientes y vierte la preparación en los vasos; cubre con aluminio y coloca un palito para paleta en cada uno. Congela por lo menos 4 horas o hasta que solidifiquen; desmolda y disfruta.
- 2.Extras: 16 vasos pequeños de plástico
- 3.16 palitos de paleta
- 4.*Por ser sin grasa.
- 5.**Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
Consejo nutricional
Los aguacates son fuente de potasio, mineral que ayuda a que los nervios y músculos del cuerpo puedan comunicarse.
Consejo culinario
Puedes cubrirlas con chocolate fundido y decorarlas con coco rallado o nueces.
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