| Carbohidratos | 1.9 g |
| Energía | 47.7 kcal |
| Grasas | 3.4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 116.4 mg |
| Azúcares | 1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Macetas de brochetas del huerto
Por Mariana Ortega
Con el toque único de JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
Utensilios
-
Sartén
Ingredientes
Porciones: 24
- 1 Pieza Pimiento morrón cortado en forma de corazón
- 1/2 Pieza Cebolla
- 1 Pieza Calabaza cortada en forma de flor
- 8 Piezas Champiñones limpios y cortados a la mitad
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
- 1 Paquete Queso Panela
- 200 Gramos Jitomate cherry , lavados
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
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¡A cocinar!
Formar
- 1.Forma las brochetas intercalando el pimiento, la cebolla, la calabaza y los champiñones. Coloca 2 brochetas en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón, cierra y presiona. Precalienta una sartén, sin aceite; tapa y cocina cada hoja a fuego bajo por 7 minutos de cada lado.
Formar
- 2.Forma las brochetas, intercalando queso panela y jitomates cherry. Coloca 2 brochetas en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, cierra y presiona. Precalienta una sartén, sin aceite; cocina cada hoja a fuego bajo por 7 minutos de cada lado.
Colocar
- 3.Coloca una bola de unicel cubierta con papel de china dentro de cada maceta, clava las brochetas, decora con un listón y ofrece.
Consejo nutricional
El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.
Consejo culinario
Puedes agregar camarones
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