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Rollitos crujientes de plátano

ROLLITOS CRUJIENTES DE PLÁTANO preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Tortillas de harina calientes
  • 1 Taza de Nuez picada
  • 2 1/2 Plátanos cortados en rodajas
  • Aceite de maíz para freír
  • 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Untable

Instrucciones

  1. Enrolla

    Para formar los rollitos, coloca en cada tortilla un poco de nuez y plátano, dobla las orillas hacia dentro para evitar que se salga el relleno, enrolla y asegura con los palillos.

  2. Calienta

    Calienta el aceite y fríe los rollitos hasta que estén dorados. Coloca sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa, quita los palillos y deja enfriar ligeramente.

  3. Sirve

    Cubre los rollitos con un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Untable; decora con la nuez y las rebanadas de plátano restante. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el plátano por manzana.

  5. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio.

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 568kcal = 2,379kj /por porción

  • 4.69 (tbsp) Azúcar añadido
  • 57.30 (mg) Magnesio
  • 568.48 Kcal Energía
  • 192.33 (mg) Calcio
  • 7.56 (g) Proteina
  • 1.86 (mg) Hierro
  • 485.96 (mg) Potasio
  • 24.56 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.94 (mg) Vitamina C
  • 42.37 IU Vitamina A
  • 1.81 (mg) Vitamina E
  • 68.15 (g) Carbohidratos
  • 42.16 (g) Azúcares
  • 6.14 (g) Fibra
  • 246.57 (mg) Sodio
  • 31.24 (g) Grasas
  • 6.34 (g) Grasas saturadas
  • 0.23 (g) Grasas trans
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