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ROLLITOS DE KIWI Y QUESO
Icon LA LACHERA

Rollitos de queso con kiwi

Disfruta con tu familia de unos deliciosos rollitos de queso con kiwi y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Pay de Limón.

  • Total: 5min
    Preparación: 3min
    Cocción: 2min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 245kcal = 1.023kj /por porción

  • 22,95 (g) Agua
  • 8,58 (mg) Magnesio
  • 244,58 Kcal Energía
  • 41,67 (mg) Calcio
  • 5,65 (g) Proteina
  • 83,50 (mg) Potasio
  • 10,42 (mcg) Folato Alimentario
  • 15,45 (mg) Vitamina C
  • 46,76 (g) Carbohidratos
  • 34,87 (g) Azúcares
  • 1,18 (g) Fibra
  • 258,42 (mg) Sodio
  • 3,90 (g) Grasas
  • 2,29 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1/2 Paquete Queso crema cortado en tiras (95 g)
  • 6 Piezas Pan de caja sin orillas y aplastadas ligeramente
  • 1 Botella Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Pay de Limón
  • 2 Piezas Kiwi cortado en cubos

Instrucciones

    1. Coloca

      1.- Para formar los rollitos, coloca 1 tira de queso sobre cada rebanada de pan y agrega un poco de kiwi; dobla por la mitad y presiona con tus dedos para cerrar las orillas.

    2. Calienta

      2.- En una sartén, calienta los rollos por ambos lados, hasta que dore ligeramente. Sirve con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Pay de Limón.

    3. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes sellar los rollitos, oprimiendo con un tenedor por las orillas.

    4. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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