| Carbohidratos | 24.3 g |
| Energía | 134.1 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Sodio | 11.5 mg |
| Azúcares | 16.4 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de chocolate con avena
Por Gabo - Aranza Gavia
ATOLE DE CHOCOLATE CON AVENA preparado con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA® (90 g)
- 1 Taza de Avena
- 4 Tazas de Agua
- 2 Cucharadas de Fécula de maíz
- 1 Cucharadita de Canela molida
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Chocolate para Mesa ABUELITA® con la avena, el agua, la fécula de maíz y la canela.
Calienta
- 2.Calienta el atole hasta que espese ligeramente.
Sirve
- 3.Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de cardamomo a la mezcla para dar un sabor más especiado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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