| Carbohidratos | 36.4 g |
| Energía | 287.4 kcal |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 127.6 mg |
| Azúcares | 11.5 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de Avena
Por Abraham Gómez
Prepara un delicioso, práctico y económico ATOLE de AVENA hecho con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Perfecto para el desayuno, un día frío o la merienda.
Utensilios
-
Tarro
-
Jarra
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de avena
- 2 Cucharadas de fécula de maíz
- 1 Raja de canela
- 5 Tazas de agua
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa la avena con la fécula de maíz, la canela, la mitad del agua y el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®.
Cocina
- 2.Calienta la mezcla con el resto del agua y cocina hasta que espese ligeramente.
¡Listo!
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
La avena es fuente de energía.
Consejo culinario
Puedes añadir nueces a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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