| Carbohidratos | 37.1 g |
| Energía | 257.5 kcal |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 9.1 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 214.7 mg |
| Azúcares | 27.7 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de Frijol
Por Gabriel Rodríguez
¿Sabías que los frijoles los puedes consumir también como una BEBIDA? Es por ello que te compartimos esta AUTÉNTICA Y DELICIOSA RECETA.
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Taza de frijoles negros, cocidos y escurridos
- 1 Raja de canela
- 3 Cucharadas de fécula de maíz
- 4 Tazas de agua
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa los frijoles con la canela, la fécula, el agua, Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL® y la Leche Condensada LA LECHERA®.
- 2.Cocina a fuego medio hasta que espese ligeramente, moviendo para que no se pegue.
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
El frijol contiene vitamina B.
Consejo culinario
Puedes servir con un poco de canela molida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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