| Carbohidratos | 43.9 g |
| Energía | 277.5 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 170.6 mg |
| Azúcares | 29 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Atole de Zanahoria
Por Abraham Maldonado
Si con la zanahoria lo único que viene a tu mente es preparar pastel o complementar un platillo salado, te compartimos esta ORIGINAL y RICA RECETA.
Utensilios
Tarro
Coladera
Jarra
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Tazas de zanahoria, rallada
- 1 Raja de canela
- 1/2 Cucharadita de jengibre, en polvo
- 4 Cucharadas de fécula de maíz
- 4 Tazas de agua
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
¡A cocinar!
- 1.Licúa la zanahoria con la canela, el jengibre, la fécula, el agua, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL® y la Leche Condensada LA LECHERA®.
- 2.Cuela y cocina por 5 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para que no se pegue.
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
La semilla de girasol contiene vitamina B.
Consejo culinario
Puedes endulzar con piloncillo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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