| Carbohidratos | 35.6 g |
| Energía | 241.9 kcal |
| Grasas | 7.5 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 115.9 mg |
| Azúcares | 26.5 g |
Total
13dificultad
Fácilcosto
Atole de Calabaza
Por Abraham Gómez
Este ATOLE de CALABAZA es perfecto para esta temporada. Necesitas CARNATION® CLAVEL® Polvo, puré de calabaza, canela y LA LECHERA®. Prueba algo diferente.
Utensilios
Tarro
Cuchara
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 3 Cucharadas de fécula de maíz
- 1 Taza de puré de calabaza
- 1 Raja de canela
- 5 Tazas de agua
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa la fécula de maíz con el puré de calabaza, la canela, el agua, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL® y la Leche Condensada LA LECHERA®.
Cocina
- 2.Vierte la mezcla en una olla y calienta por 10 minutos a fuego medio moviendo constantemente para evitar que se pegue.
¡Listo!
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
La canela contiene potasio.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco anís estrella en la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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