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ATOLE DE CHOCOLATE

Atole de chocolate con plátano

ATOLE DE CHOCOLATE CON PLÁTANO preparado con CHOCOLATE ABUELITA®

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  • Total: 13min
    Preparación: 5min
    Espera: 2min
    Servir: 6min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA® troceada
  • 1 Pieza de Plátano
  • 3 Cucharadas de Fécula de maíz
  • 3 Tazas de Agua
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el Chocolate para mesa Abuelita® con el plátano, la fécula y el agua hasta integrar por completo.

  2. Vierte

    Vierte la mezcla en una olla con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y cocina por 10 minutos o hasta que espese ligeramente

  3. Sirve

    Sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes retirar la fécula de maíz de esta mezcla y congelarla para hacer un helado.

  5. Consejo nutricional

    El plátano es fuente potasio.

Información nutricional: 276kcal = 1,154kj /por porción

  • 275.84 Kcal Energía
  • 27.76 (g) Azúcares
  • 5.67 (g) Grasas saturadas
  • 2.61 (mg) Vitamina C
  • 41.27 (g) Carbohidratos
  • 3.81 (tbsp) Azúcar añadido
  • 8.16 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.63 IU Vitamina D
  • 6.48 (g) Proteina
  • 86.73 (mg) Sodio
  • 342.64 (mg) Potasio
  • 0.03 (mg) Vitamina E
  • 9.33 (g) Grasas
  • 246.40 (mg) Calcio
  • 31.22 (mg) Magnesio
  • 2.06 (g) Fibra
  • 0.15 (mg) Hierro
  • 61.20 IU Vitamina A
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