Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
131.2 kcal = 548kj /por porción
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Energía | 131.2 kcal |
| Grasas | 7.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 748.6 mg |
| Azúcares | 4.3 g |
Molde de atún
Deliciosa y fácil receta de atún con puré de papa. Ideal para acompañar tus platos principales.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Taza Agua
- 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 Paquete Puré de papa hojuelas de papa deshidratadas
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Lata Atún enlatado en agua escurrido
- 1 1/2 Pieza Jitomate rojos, cortados en cubos
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/4 Taza Puré de tomate
¡A cocinar!
Mezclar
Freír
Consejo nutritional
El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.
Tip para Molde de atún
Puedes gratinar con Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, rallado y agregarle aceitunas.
Consejo culinario
Puedes gratinar con queso manchego rallado.
