Fácil
Consejo nutritional
El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.
Ingredientes
- 1 Taza Agua
- 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 Paquete Puré de papa hojuelas de papa deshidratadas
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Lata Atún enlatado en agua escurrido
- 1 1/2 Pieza Jitomate rojos, cortados en cubos
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/4 Taza Puré de tomate
¡A cocinar!
Mezclar
-
1. Mezcla la leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo, el agua y la mantequilla; calienta el microondas por un minuto o hasta que se derrita la mantequilla por completo. Agrega las Hojuelas de Papa Deshidratada, mezcla perfectamente y deja reposar por 5 minutos.
Freír
-
2. En una sartén calienta el aceite y fríe el atún con los jitomates y el puré de tomate.
-
3. En un refractario mediano coloca una capa de Púre de Papa MAGGI® preparado y sobre ésta, una del guisado de atún y pon otra capa de puré. Tapa el refractario con plástico auto adherente y hornea en el microondas por 4 minutos; corta y ofrece.
Tip para Molde de atún
Puedes gratinar con Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, rallado y agregarle aceitunas.
Consejo culinario
Puedes gratinar con queso manchego rallado.