Batido de Mango y Espirulina

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Batido de Mango y Espirulina

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Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 11 min

Ingredientes

4 Ramitas de hierbabuena
4 Ramitas de albahaca
2 Mangos manila ligeramente verdes
1 1/2 Taza de espinaca baby desinfectadas
1 Cucharadita de Espirulina NATURE´S HEART®
2 1/2 Tazas de agua

¡A cocinar!

1. Con ayuda de tus dedos, deshoja las ramas de hierbabuena y albahaca.

2. Licúa las hojas de hierbabuena, las hojas de albahaca, la pulpa del mango, las espinacas, la Espirulina NATURE’S HEART® y el agua.

3. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
104 kcal = 435kj /por porción

Carbohidratos	21.3 g
Energía	104 kcal
Grasas	1.7 g
Fibra	5.7 g
Proteína	4.1 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	67 mg

Consejo nutricional

Agrega un puñito de espinacas a tus licuados para aportar fibra.

Consejo culinario

Puedes agregar 1 cucharadita de Chía NATURE’S HEART®.

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