| Carbohidratos | 39 g |
| Energía | 227.7 kcal |
| Grasas | 6.3 g |
| Fibra | 12.4 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 310.7 mg |
| Azúcares | 22.5 g |
-
Total
4 -
dificultad
Fácil -
costo
Jugo Verde con Manzana
Por Abraham Gómez
¡Buscas un jugo para el desayuno? Prepara este JUGO VERDE hecho con ESPINACA, APIO, MANZANA, NARANJA y el toque de CARNATION® CLAVEL® Base Coco. ¡DELICIOSO!
Utensilios
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 1
- 3 Ramas chicas de apio desinfectadas
- 1 Manzana sin corazón y cortada en cubos
- 1 Taza de espinacas desinfectadas
- 1 Naranja su jugo
- 1/2 Taza de agua
- 1/2 Taza de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
¡A la licuadora!
- 1.Licúa el apio con la manzana, la espinaca, el jugo de naranja, el agua y la CARNATION® CLAVEL® Base Coco.
Vierte
- 2.Sin colar, vierte en un vaso.
¡Listo!
- 3.Ofrece al momento.
Consejo nutricional
La manzana es una fruta alta en fibra y con un índice glucémico bajo.
Consejo culinario
Puedes utilizar otra fruta como las fresas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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