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Agua de zarzamora y frambuesa

AGUA DE ZARZAMORA Y FRAMBUESA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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  • Total: 12min
    Preparación: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Zarzamora
  • 2 Tazas Frambuesas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, el agua y las frutas. Sirve con hielo.

  2. Consejo culinario

    Lava y desinfecta los frutos al momento de utilizarlos, para evitar que absorban agua y se descompongan fácilmente.

  3. Consejo nutricional

    Los frutos rojos contienen altos índices de vitamina C, fibra y antioxidantes. Son de bajo contenido calórico.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 467kcal = 1,954kj /por porción

  • 10.63 (tbsp) Azúcar añadido
  • 81.89 (mg) Magnesio
  • 466.94 Kcal Energía
  • 584.79 (mg) Calcio
  • 13.81 (g) Proteina
  • 1.09 (mg) Hierro
  • 611.79 (mg) Potasio
  • 39.19 (mcg) Folato Alimentario
  • 35.40 (mg) Vitamina C
  • 117.68 IU Vitamina A
  • 1.01 IU Vitamina D
  • 1.53 (mg) Vitamina E
  • 78.27 (g) Carbohidratos
  • 69.08 (g) Azúcares
  • 8.85 (g) Fibra
  • 187.41 (mg) Sodio
  • 11.96 (g) Grasas
  • 7.28 (g) Grasas saturadas
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