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Agua de zarzamora y frambuesa

AGUA DE ZARZAMORA Y FRAMBUESA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • Total: 12min
    Preparación: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Zarzamora
  • 2 Tazas Frambuesas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, el agua y las frutas. Sirve con hielo.

  2. Consejo culinario

    Lava y desinfecta los frutos al momento de utilizarlos, para evitar que absorban agua y se descompongan fácilmente.

  3. Consejo nutricional

    Los frutos rojos contienen altos índices de vitamina C, fibra y antioxidantes. Son de bajo contenido calórico.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 476kcal = 1,993kj /por porción

  • 10.97 (tbsp) Azúcar añadido
  • 82.67 (mg) Magnesio
  • 476.26 Kcal Energía
  • 593.72 (mg) Calcio
  • 14.02 (g) Proteina
  • 1.09 (mg) Hierro
  • 618.32 (mg) Potasio
  • 39.27 (mcg) Folato Alimentario
  • 35.40 (mg) Vitamina C
  • 119.20 IU Vitamina A
  • 1.02 IU Vitamina D
  • 1.53 (mg) Vitamina E
  • 80.00 (g) Carbohidratos
  • 70.81 (g) Azúcares
  • 8.85 (g) Fibra
  • 190.25 (mg) Sodio
  • 12.14 (g) Grasas
  • 7.39 (g) Grasas saturadas
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