Atole de alegría

Atole de alegría

Dale un toque diferente a tus bebidas calientes y cocina un rico ATOLE de ALEGRÍA preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantará!.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 22 min

Utensilios

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Tarro

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Licuadora

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Batidora


Ingredientes

  • 1/2 Taza de Amaranto tostado
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (1 1/2 tazas)
  • 1 1/2 Cucharadas de Miel de abeja
  • 1/4 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 4 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua
  • 1/4 Taza de Nuez picada
  • 1/4 Taza de Pasas
  • 1/4 Taza de Cacahuates sin sal

¡A cocinar!

Licúa

Calienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

367.7 kcal = 1,540kj /por porción


Carbohidratos 50.4 g
Energía 367.7 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 2.4 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 114.5 mg

Consejo nutritional

Recuerda hacer 3 comidas al día y 2 colaciones.

Consejo culinario

Recuerda que debes tostar ligeramente el amaranto, ya que, si lo dejas por mucho tiempo en el fuego, obtendrás un sabor amargo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?