| Carbohidratos | 50.4 g |
| Energía | 367.7 kcal |
| Grasas | 14.8 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 10.6 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 114.5 mg |
| Azúcares | 29.2 g |
-
Total
22 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de alegría
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
Dale un toque diferente a tus bebidas calientes y cocina un rico ATOLE de ALEGRÍA preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantará!.
Utensilios
-
Tarro
-
Batidora
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza de Amaranto tostado
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (1 1/2 tazas)
- 1 1/2 Cucharadas de Miel de abeja
- 1/4 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 4 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua
- 1/4 Taza de Nuez picada
- 1/4 Taza de Pasas
- 1/4 Taza de Cacahuates sin sal
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el amaranto con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la miel, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y el agua.
Calienta
- 2.Vierte lo que licuaste en una olla con la fécula de maíz previamente disuelta, la nuez, las pasas y los cacahuates. Calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue y ofrece.
Consejo nutricional
Recuerda hacer 3 comidas al día y 2 colaciones.
Consejo culinario
Recuerda que debes tostar ligeramente el amaranto, ya que, si lo dejas por mucho tiempo en el fuego, obtendrás un sabor amargo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 23'
- Fácil
-
costo
Atole de Alegría y Miel
- 30'
- Fácil
-
costo
Atole de Arroz con Nuez
- 17'
- Fácil
-
costo
Atole de leche
- 24'
- Fácil
-
costo
Atole de Coco con Nuez
- 27'
- Fácil
-
costo
Atole de chocolate con nuez
- 22'
- Fácil
-
costo
Atole de amaranto
- 27'
- Fácil
-
costo
Atole de galletas de canela
- 32'
- Fácil
-
costo
Atole de cacahuate
- 20'
- Fácil
-
costo
Atole de glorias
- 24'
- Fácil
-
costo
Atole de Avena y Almendras
Cargando... ¡Espera!
Todo esta demasiado deliciosoooo felicitaciones