Atole de alegría
Dale un toque diferente a tus bebidas calientes y cocina un rico ATOLE de ALEGRÍA preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantará!.
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Total: 22minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el amaranto con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la miel, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y el agua.
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Calienta
Vierte lo que licuaste en una olla con la fécula de maíz previamente disuelta, la nuez, las pasas y los cacahuates. Calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue y ofrece.
Tips
Consejo culinario: Recuerda que debes tostar ligeramente el amaranto, ya que, si lo dejas por mucho tiempo en el fuego, obtendrás un sabor amargo.
Utensilios
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Tarro
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Licuadora
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Batidora
Información nutricional: 368kcal = 1,538kj /por porción
- 2.87 Azúcar añadido
- 52.02 (mg) Magnesio
- 367.66 Kcal Energía
- 254.14 (mg) Calcio
- 10.62 (g) Proteina
- 1.43 (mg) Hierro
- 237.55 (mg) Potasio
- 34.56 (mcg) Folato Alimentario
- 0.86 (mg) Vitamina C
- 35.00 IU Vitamina A
- 0.49 IU Vitamina D
- 0.90 (mg) Vitamina E
- 50.44 (g) Carbohidratos
- 2.40 (g) Fibra
- 114.50 (mg) Sodio
- 14.77 (g) Grasas
- 4.82 (g) Grasas saturadas
Rosalba