Atole de tapioca
ATOLE DE TAPIOCA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 47minCocción: 40minServir: 7min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta el agua con la canela, agrega la tapioca previamente cocida y escurrida y cocina de 20 a 25 minutos a fuego medio.
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Agrega
Agrega la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA® y la fécula de maíz previamente disuelta, calienta durante 15 minutos a fuego bajo hasta que espese moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Ofrece
Sirve en tazas y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir la canela por esencia de nuez.
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Consejo nutricional
Para tener una adecuada alimentación, debes incluir diariamente alimentos de los tres grupos y equilibrarlos.
Utensilios
- Tarro
- Cuchara de madera
- Jarra
- Tarro
- Cuchara de madera
Información nutricional: 454kcal = 1,899kj /por porción
- 8.77 (tbsp) Azúcar añadido
- 41.94 (mg) Magnesio
- 453.94 Kcal Energía
- 459.82 (mg) Calcio
- 9.79 (g) Proteina
- 0.71 (mg) Hierro
- 316.03 (mg) Potasio
- 5.13 (mcg) Folato Alimentario
- 0.06 (mg) Vitamina C
- 87.80 IU Vitamina A
- 0.81 IU Vitamina D
- 0.04 (mg) Vitamina E
- 83.43 (g) Carbohidratos
- 52.12 (g) Azúcares
- 1.16 (g) Fibra
- 140.08 (mg) Sodio
- 9.05 (g) Grasas
- 5.90 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.