Atole de tapioca
ATOLE DE TAPIOCA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 47minCocción: 40minServir: 7min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Calienta
Calienta el agua con la canela, agrega la tapioca previamente cocida y escurrida y cocina de 20 a 25 minutos a fuego medio.
-
Agrega
Agrega la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA® y la fécula de maíz previamente disuelta, calienta durante 15 minutos a fuego bajo hasta que espese moviendo constantemente para evitar que se pegue.
-
Ofrece
Sirve en tazas y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes sustituir la canela por esencia de nuez.
-
Consejo nutricional
Para tener una adecuada alimentación, debes incluir diariamente alimentos de los tres grupos y equilibrarlos.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Tarro
-
![Utensilio]()
Cuchara de madera
-
![Utensilio]()
Jarra
-
![Utensilio]()
Tarro
-
![Utensilio]()
Cuchara de madera
Información nutricional: 446kcal = 1,868kj /por porción
- 8.50 (tbsp) Azúcar añadido
- 41.32 (mg) Magnesio
- 446.48 Kcal Energía
- 452.67 (mg) Calcio
- 9.63 (g) Proteina
- 0.71 (mg) Hierro
- 310.81 (mg) Potasio
- 5.07 (mcg) Folato Alimentario
- 0.06 (mg) Vitamina C
- 86.58 IU Vitamina A
- 0.80 IU Vitamina D
- 0.04 (mg) Vitamina E
- 82.04 (g) Carbohidratos
- 50.74 (g) Azúcares
- 1.16 (g) Fibra
- 137.81 (mg) Sodio
- 8.91 (g) Grasas
- 5.81 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.