2 porciones
Porciones
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Fácil
202,22 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Ciruela sin hueso
  • 1 Pieza Plátano maduro y sin cáscara
  • 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
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Preparación

  • 1 Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, las ciruelas, el plátano, las Hojuelas de Trigo integral, Arroz y Maíz FITNESS® NESTLE® y el endulzante.
  • 2 Sirve en vasos y ofrece frío.
  • 3 Puedes sustituir el plátano por manzana, pelada y descorazonada.
  • 4 El plátano y la ciruela son fuente de vitamina A, un antioxidante que previene el envejecimiento celular y mejora la vista.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 450,73
  • Energía (Kcal)  : 202,22
  • Grasas totales (g)  : 2,86
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,42
  • Hierro (mg)  : 4,19
  • Proteínas (g)  : 5,98
  • Sodio (mg)  : 142,4
  • Grasas saturadas (g)  : 1,66
  • Azúcares totales (g)  : 19,51