4 porciones
Porciones
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Fácil
818.69 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Zarzamora
  • 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1 Taza Mango pulpa de mango
  • 4 Tazas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1/2 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
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Preparación

  • Licua las zarzamora, el mango, las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, la Leche Condensada LA LECHERA® Light* *Por ser sin grasa y el Producto Lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®. Sirve con hielos.
  • Si gustas puedes agregar más fibra y sabor a tu batido con granola, avena, almendra.
  • El mango es una fruta rica en vitamina A, la cual ayuda a prevenir problemas oculares.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 137.08
  • Energía (Kcal)  : 818.69
  • Grasas totales (g)  : 16.15
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.74
  • Proteínas (g)  : 32.31
  • Sodio (mg)  : 648.59
  • Grasas saturadas (g)  : 9.96
  • Azúcares totales (g)  : 90.17