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  • Total

    7
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Batido de Frutas

Por Ricardo Manzanares

Prepara un delicioso BATIDO de FRUTAS con FITNESS® NESTLÉ® y disfrútalo por las mañanas antes de ir al trabajo o a la escuela para tener energía.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Taza de Zarzamora
  • 1 Taza de Mango
  • 1/2 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 4 Tazas de Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 2 Tazas de Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa las zarzamoras, el mango, las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, la Leche Condensada LA LECHERA® LSin Grasa y el Producto Lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®. Sirve con hielos.
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Carbohidratos 119.6 g
Energía 788.5 kcal
Grasas 17.7 g
Fibra 27.3 g
Proteína 27.8 g
Grasas saturadas 10.3 g
Sodio 436.1 mg
Azúcares 80 g

Consejo nutricional

El mango es una fruta rica en vitamina A.

Consejo culinario

Si gustas puedes agregar más fibra y sabor a tu batido con granola, avena, almendra.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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