Horchata de miel y amaranto
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Porciones
Porciones
Fácil
336.253333333333
kcal
Ingredientes
Preparación
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Calienta el agua con el amaranto y la canela.
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Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Original y la miel.
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Regresa a fuego y sirve caliente.
-
Puedes sustituir la miel por piloncillo, azúcar o edulcorante natural.
-
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 312.72
- Total de carbohidratos (g) : 53.0990666666667
- Energía (Kcal) : 336.253333333333
- Grasas totales (g) : 9.81306666666667
- Fibras dietarias totales (g) : 3.68933333333333
- Hierro (mg) : 2.84253333333333
- Proteínas (g) : 11.4064
- Sodio (mg) : 155.56
- Grasas saturadas (g) : 5.89553333333333
- Azúcares totales (g) : 29.7652
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