3 porciones
Porciones
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Fácil
336.253333333333 kcal
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Ingredientes

  • 4 Cucharada Miel
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 2 Taza Amaranto
  • 2 Taza Agua
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Preparación

  • Calienta el agua con el amaranto y la canela.
  • Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Original y la miel.
  • Regresa a fuego y sirve caliente.
  • Puedes sustituir la miel por piloncillo, azúcar o edulcorante natural.
  • El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 312.72
  • Total de carbohidratos (g)  : 53.0990666666667
  • Energía (Kcal)  : 336.253333333333
  • Grasas totales (g)  : 9.81306666666667
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.68933333333333
  • Hierro (mg)  : 2.84253333333333
  • Proteínas (g)  : 11.4064
  • Sodio (mg)  : 155.56
  • Grasas saturadas (g)  : 5.89553333333333
  • Azúcares totales (g)  : 29.7652