| Carbohidratos | 53.1 g |
| Energía | 325.5 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 11.4 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 125.6 mg |
| Azúcares | 29.8 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Horchata de miel y amaranto
Por Mariana Ortega
Agua de horchata de amaranto con miel.
Ingredientes
Porciones: 3
- 2 Tazas Agua
- 2 Tazas Amaranto
- 1 Pieza Canela en raja
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 4 Cucharadas Miel
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¡A cocinar!
Calentar
- 1.Calienta el agua con el amaranto y la canela.
Licuar
- 2.Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Original y la miel.
Servir
- 3.Regresa a fuego y sirve caliente.
Consejo nutricional
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.
Consejo culinario
Puedes sustituir la miel por piloncillo, azúcar o edulcorante natural.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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