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Horchata de miel y amaranto

Agua de horchata de amaranto con miel.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 3

Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 2 Tazas Amaranto
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 Cucharadas Miel

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

325.5 kcal = 1,364kj /por porción


Carbohidratos 53.1 g
Energía 325.5 kcal
Grasas 8.6 g
Fibra 3.7 g
Proteína 11.4 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 125.6 mg
Azúcares 29.8 g

Consejo nutritional

El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.

Consejo culinario

Puedes sustituir la miel por piloncillo, azúcar o edulcorante natural.

¿Qué quieres hacer con esta receta?