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Licuado de mango y Chocolate Nesquik®

LICUADO DE MANGO preparado con NESQUIK® Chocolate.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Mango , su pulpa
  • 2 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 15 Gramos Coco seco rallado
  • 1 Taza Leche descremada
  • 1/4 Taza Amaranto

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el mango con el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®, el coco, el amaranto y la leche.

  2. Sirve

    Sirve en un vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.

  4. Consejo nutricional

    El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.

Información nutricional: 389kcal = 1,627kj /por porción

  • 3.62 (tbsp) Azúcar añadido
  • 83.83 (mg) Magnesio
  • 388.82 Kcal Energía
  • 518.34 (mg) Calcio
  • 11.53 (g) Proteina
  • 6.15 (mg) Hierro
  • 675.70 (mg) Potasio
  • 47.60 (mcg) Folato Alimentario
  • 41.68 (mg) Vitamina C
  • 112.20 IU Vitamina A
  • 2.23 IU Vitamina D
  • 0.77 (mg) Vitamina E
  • 51.02 (g) Carbohidratos
  • 3.68 (g) Fibra
  • 194.37 (mg) Sodio
  • 16.11 (g) Grasas
  • 10.91 (g) Grasas saturadas
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