1 porciones
Porciones
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Fácil
392,86 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Esencia de vainilla
  • 1 Cucharada Miel
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 8 Piezas Almendra
  • 1/2 Pieza Manzana roja
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa, con las manzanas, la esencia de vainilla, las almendras y la miel.
  • 2 Sirve en un vaso y ofrece.
  • 3 Se recomienda escarchar el vaso con canela y azúcar, al gusto de cada quien se recomienda agregar un poco de avena para mejorar su sabor y su valor nutricional.
  • 4 La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 783,11
  • Total de carbohidratos (g)  : 55,9
  • Energía (Kcal)  : 392,86
  • Grasas totales (g)  : 6,45
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,23
  • Hierro (mg)  : 0,43
  • Proteínas (g)  : 26,92
  • Sodio (mg)  : 505,09
  • Grasas saturadas (g)  : 2,24
  • Azúcares totales (g)  : 54,21
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,21

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