Ponche CARNATION®
Bebida de frutas delicioso.
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 15min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
Calienta el agua con la raja de canela y el piloncillo hasta que dé el primer hervor.
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Agregar
Agrega las frutas y cocina hasta que la manzana esté tierna; retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.
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Incorporar
Incorpora la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, mezcla y ofrece.
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Consejo culinario
Si se llegará a cortar, cuela la fruta, licúalo y vuelve a añadir la fruta.
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Consejo nutricional
La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
acumulación de líquidos.
Tips
Información nutricional: 157kcal = 656kj /por porción
- 3.90 (tbsp) Azúcar añadido
- 18.83 (mg) Magnesio
- 156.71 Kcal Energía
- 155.47 (mg) Calcio
- 3.01 (g) Proteina
- 0.37 (mg) Hierro
- 187.09 (mg) Potasio
- 1.98 (mcg) Folato Alimentario
- 2.44 (mg) Vitamina C
- 31.28 IU Vitamina A
- 0.32 IU Vitamina D
- 0.14 (mg) Vitamina E
- 31.53 (g) Carbohidratos
- 1.60 (g) Fibra
- 46.83 (mg) Sodio
- 2.97 (g) Grasas
- 1.87 (g) Grasas saturadas
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