Ponche CARNATION®
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Porciones
Porciones
Fácil
160.75
kcal
Ingredientes
Preparación
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Calienta el agua con la raja de canela y el piloncillo hasta que dé el primer hervor.
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Agrega las frutas y cocina hasta que la manzana esté tierna; retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.
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Incorpora la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, mezcla y ofrece.
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Si se llegará a cortar, cuela la fruta, licúalo y vuelve a añadir la fruta.
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La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 108.02
- Total de carbohidratos (g) : 32.79
- Energía (Kcal) : 160.75
- Grasas totales (g) : 2.93
- Fibras dietarias totales (g) : 1.9
- Proteínas (g) : 2.82
- Sodio (mg) : 78.47
- Grasas saturadas (g) : 2.04
- Azúcares totales (g) : 26.82
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